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Après 20 ans dans la communication et à des postes à responsabilité, la sophrologie représente pour moi plus qu’un simple tournant : un choix de vie pleinement assumé.
Je souhaite vous faire découvrir et partager ce que la sophrologie est : une technique de développement personnel mais aussi une méthode thérapeutique.
Elle permet à chacun de nous de retrouver un bien-être au quotidien, d'améliorer sa condition en cas d'événements douloureux de la vie ou de développer son potentiel.
En tant que sophrologue, je vous propose des moments fondés sur l'écoute, la bienveillance et le partage.
J'accompagne chacun.e sur ce chemin de découverte de soi, à son rythme.
Vous donnez le tempo et je suis là. Un mot s'envole et je l'attrape, un souffle d'air et je respire, avec vous.
Mon approche est celle du coeur et les techniques sont en appui.
Je vous reçois à Dax et me déplace auprès de tous : enfants, adolescents et adultes. Je suis consultée pour tout troubles, peines, pensées, émotions etc. que l'être humain traverse et expérimente au cours de sa vie.
Les séances de sophrologie se déroulent dans mon cabinet à Dax, à domicile ou au sein de votre structure : écoles, entreprises, associations, EHPAD...
Pour être au plus près de vos attentes, et parce que chaque personnalité ou entité est unique, j'adapte l'accompagnement à chacun de vous.
Des moments à vous, des moments de parenthèses et de respirations, cela débute par une première rencontre.
La Technique RITMO® (proche de l'EMDR), Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires, représente une approche thérapeutique visant à agir sur le stress post-traumatique, les phobies et les traumatismes.
Je vous propose des moments de marche, un temps pour soi, dans la nature.
Facile, ressourçante et accessible à tous pour cultiver un équilibre intérieur, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie.
De Mars à Octobre : mercredi de 9h à 10h30 et vendredi de 14h30 à 16h
L'écoute, l'accompagnement et le partage sont les maîtres mots de mon travail.
Découvrez mon parcours de sophrologie certifiée RNCP et de praticienne RITMO® à Dax
Les consultations de sophrologie et de RITMO® sont accessibles pour tous les habitants des Landes (40) : Dax, Saint-Paul-lès-Dax, Soustons, Saint-Vincent-de-Tyrosse, Peyrehorade, Montfort-en-Chalosse, Tartas, Castets, Léon.
Les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 8h à 19h30
Les mercredi et samedi de 9h à 12h
NOUVEAU
Séances de groupe à l'Association Culturelle de Dax
06 15 17 08 93
Hélène Gerbet - Sophrologue
Pôle Santé du Sablar
60, place du Maréchal Joffre
40100 Dax
Entrée par l'impasse Laulanne - 2ème étage
Je vous accompagne aussi pour des séances à domicile ou en structures : écoles, entreprises, EHPAD, associations, hôpitaux...
Par Salvage
Depuis bientôt 4 ans je suis malade un cancer... j'ai découvert la sophrologie il y a un an à peu près, mais quel soulagement, quel bien-être! Alors je sais ce que vous allez me dire, qd on est malade on a pas le droit de "lâcher" c'est vrai mais la sophrologie c'est un apaisement de votre esprit, une sérénité qui permet de lutter après encore plus fort encore plus longtemps !
Le combat contre le cancer est long et douloureux ... on s'accroche à ce fil de la vie ... et lâcher serait synonyme de retour en arrière... mais en fait pas du tout ... Hélène vous aide à vous ressourcer, à vous recentrer... et croyez moi on en a besoin... alors osez ! La maladie met le corps à rudes épreuves et notre tête notre esprit sont aussi malmenés... si votre esprit va mal le corps ne sera pas bien et vice et versa... Alors je ne peux que vous encouragez à essayer, çà marche!
Par Catherine
La sophrologie m'était totalement inconnue et des circonstances ont fait que j'ai enclenchée des séances avec Mme Hélène GERBET par curiosité mais sachant pertinemment que nous avons tous un et même des travaux à effectuer sur nous même. Le résultat a été plus que concluant. J'ai découvert une thérapeute plus que professionnelle, à l'écoute, trés attentive, remplie de douceur et ne portant aucun jugement.
Mme GERBET m'a permis rapidement de cibler mes besoins et m'a amené à les personnaliser pour enclencher des exercices et un travail de relaxation adaptés en quelques séances. Tout ce travail a pris forme en douceur, le professionnalisme s'est mis en oeuvre et pas de place pour le tabou. Cela devient une drogue, je n'attendais qu'une chose: la séance suivante. Que du bonheur et un résultat certain. MERCI Madame GERBET.
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Hélène Gerbet est sophrologue à Dax. Elle vous accompagne à son cabinet au Pôle Santé du Sablar - 60 Place du Maréchal Joffre à Dax
Mais aussi à domicile ou en structures : écoles, entreprises, EHPAD, associations, hôpitaux...
Hélène Gerbet
Sophrologue RNCP et praticienne RITMO® à Dax, je vous accompagne à dans mon cabinet au Pôle Santé du Sablar mais aussi à domicile ou en structures : écoles, entreprises, EHPAD, associations, hôpitaux...
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